什么重难什么的四字成语

极重难返[jí zhòng nán fǎn] ，释义：犹积重难返。指长期形成的风俗、习惯、弊端或某种局面难以改变。用于消极方面。

积重难返[jī zhòng nán fǎn] ，释义：积习深重，不易改变。多指恶习或弊端已发展到难以革除的地步。积重（zhòng）：积习深重。