什么不自什么的成语四个字

情不自禁[qíng bù zì jīn] ，释义：抑制不住自己的感情。

悲不自胜[bēi bù zì shèng] ，释义：胜：能承受。悲伤得自己不能承受。形容极度悲伤。

人不自安[rén bù zì ān] ，释义：人心惶惶，动摇不定。

力不自胜[lì bù zì shèng] ，释义：胜：经得住。由于力量不够而使得自己经受不起。