训练什么什么的成语

训练有素[xùn liàn yǒu sù] ，释义：素：平素，向来。平时一直有严格的训练。

训练有方[xùn liàn yǒu fāng] ，释义：方：方法。训练很有办法。也形容部队的训练素质很好。