一板什么什么的成语

一板一眼[yī bǎn yī yǎn] ，释义：比喻说话有条有理，做事踏实认真，一步一个脚印。板、眼：戏曲音乐的节拍。

一板正经[yī bǎn zhèng jīng] ，释义：正经：端庄正派。原指一部合乎道德规范的经典。后用以形容态度庄重严肃，郑重其事。有时含讽刺意味。